当たり前ですが、バランス訓練にバランスマット

      2022/03/22

こんにちは。

 

つかもと接骨院 転倒予防クラブ です。

 

バランスマットを新調しました。

 

以前の物は、楕円形で高齢の方にはちょっと乗るだけでも難易度が高いように感じて

 

なかなか利用に至りませんでしたので

 

安定性のあるものに変更しました。

少し不安定なマットの上でスクワットするだけでだいぶ感じが変わるんです。

 

運動を継続していく中でバランス能力の向上や強度を上げたいときに利用を検討しています。

 

 

運動不足や筋力低下、転倒が不安な方、運動型通所サービスの利用をご検討してみては?

 

無料体験実施中です。

 

ぜひご利用ください。

 

運動型通所サービス

つかもと接骨院 転倒予防クラブ

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※ 当院は、訪問マッサージ業務も実施しております。訪問施術中は、お電話に対応できないこともございます。

その際は、折り返しご連絡させていただきますね。

 

 

 

 

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