痛みってむずかしい
こんにちは。
名古屋市北区志賀本通駅より徒歩3分
つかもと接骨院／ワカバはりきゅうマッサージ
院長の塚本です。
痛みと心の関係
むずかしいです。
経験ありませんか？
痛みがあっても最初は、たいしたことないと思っていたけど
ちょっと痛みが長引くから
不安になってあれこれ調べるうちに
とんでもない重篤な疾患なんじゃないかと不安になること。
今は、ネットで大体の事は調べられますから、なおさらですよね。
この不安が厄介者。
痛みを増幅させてしまう・・・
痛み自体は、体からの大事なサインですので
決して厄介者ではないんです。
特に慢性的な痛みでは、不安をいかにコントロールするかが大切ですね。
コントロールの方法は、ひとそれぞれ
マッサージなんかもいいと聞きます。
なかでも触れるぐらいの刺激が安心できるみたいです。
手当て＝ケアタッチ
動物でも撫でられると気持ちよさそうですもんね。
最近は、ケアタッチの重要性を感じています。