未病
2018/01/12
名古屋市北区志賀本通駅より徒歩3分
つかもと接骨院／ワカバはりきゅうマッサージ 院長の塚本です。
未病という言葉をご存知ですか？
未病とは、中国の医学書「黄帝内経」にでてくる言葉で、予防医学の原点です。
病気に向かいつつある状態、病気の一歩手前の状態が、未病です。
未病の状態は、決して病気ではありません。
こんな症状に覚えがありませんか？
何となく体がだるい・疲れやすい、
手足や体が冷える、
頭痛や肩こり、
便秘や軟便などの胃腸症状の不調
めまい、
病院の検査や健康診断では異常が認められなかったとしても、こうした自覚症状があるということがすでに未病の状態です。
病気になってからではなく、病気になる前に治療することが大事だとされています。
この考えは、メタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームの啓発など現代医療にも取り入れられています。
こうした体の不調を示す症状を
「忙しいからちょっと調子が悪いだけ」なんて、考えているとしたら、要注意。
未病の症状は人によってさまざま。
少しでも調子がよくないと感じたら、それは未病の始まりなのです。
未病と気付いたら、早めにケアが大切です。
未病を治す＝自然治癒力を高める。
現代では、何かしらの不調があるとお薬に頼ってしまいまい、身体からのサインに耳を傾けていない傾向にあります。
これは、自然治癒力を自ら放棄してしまっています。
日頃から、身体のサインに耳を傾けて症状が悪化する前に生活習慣を見直すことが大切です。
リラックスを促すマッサージ、鍼でのやさしい刺激やお灸の心地よい温熱刺激は、
自然治癒力を高める手段として注目されています。
お身体の不調を感じましたらお問い合わせください。
名古屋市北区のはり・きゅう接骨院
つかもと接骨院/ワカバはりきゅうマッサージで身体のケアはいかがですか？
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