ツボの紹介 合谷
2023/12/08
こんにちは。
つかもと接骨院 ワカバはりきゅうマッサージ
塚本です。
ツボのご紹介でございます。
今回、紹介するのは合谷（ごうこく）です。
まずは、場所です。
手の甲側で親指と人差し指の間にあります。人差し指の骨際に痛みを感じるへこみが感じられます。
人差し指側にむけて押してみると結構痛いのではないでしょうか？
この合谷は上半身のトラブルに効果的です。
具体的には、頭痛や目の疲れ、鼻のトラブル
腕のだるさ、痛みなどの軽減にも効果的です。
だるさやコリ、張りなどは東洋医学的には気滞の状態にあります。
例えば、長時間同じ姿勢で作業して疲れてしまった首筋や肩、背中のコリやだるさです。
合谷は上半身の気滞の改善に効果的ですよ。
首を左右に回しにくい時にも！合谷を押しながら首を回してみると不思議とよく回るかもしれません。一度お試しあれ。
ツボの場所は、トリガーポイントと一致することが多く治療点になっていることが多いです。
ご家庭では、押してあげたりお灸（せんねん灸）で対応するのがいいのではないでしょうか。
今回は、合谷の紹介でした。
筋膜リリースやトリガーポイント治療はお任せください。
手技だけではなく鍼やお灸も効果的です。
名古屋市北区憧旛町1-19
TEL 052-917-1118
つかもと接骨院／ワカバはりきゅうマッサージ
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