かかとの痛み その3
2020/08/22
こんにちは。
名古屋市北区志賀本通駅より徒歩3分
つかもと接骨院／ワカバはりきゅうマッサージ
院長の塚本です。
かかとの痛み その３です。
その3では、足根管症候群です。
足根管は、耳慣れない言葉ですよね。
足根管は、内くるぶしの下あたりにあり、筋肉や神経、血管が通るルートになります。
そこが何かしらの影響を受けて通り道が狭くなると
神経を圧迫してかかと周辺や足の裏に痛みやシビレを引き起こします。
内くるぶしの下あたりをギュッとおしてみて
足の裏やかかとに痛みが放散すれば、足根管症候群の疑いがあります。（チネルサイン）
症状の改善には、ふくらはぎの筋肉の柔軟性の改善が有効ですので
セルフでのストレッチや電気治療、マッサージ、はり治療も有効です。