ツボの紹介 血海
2023/12/08
こんにちは。
つかもと接骨院／ワカバはりきゅうマッサージ 塚本です。
だんだん寒くなりましたね。
最近は、肩こりの症状を訴える方が多くなりました。
寒さを感じるようになったり、季節の変わり目には多くなります。
みなさん、養生してくださいね。
さて、今回は、ツボの紹介です。
血海というツボです。
この血海は、有名なツボで三陰交同様、血にかかわる重要なツボです。
血の海と書きますので貧血や月経に関する不調のときには反応がよく出るツボですね。
場所は、大腿部の前面内側、膝のお皿（膝蓋骨）の内側の上のくぼみから指３本分上
適当で大丈夫です。
手が届く場所ですのでセルフでマッサージやお灸のケアもしやすいかと思います。
ちなみにですが、血海のある場合は、太ももの前側にある筋肉で大腿四頭筋があるのですが、
高齢者で膝痛のある方や膝の関節が拘縮してうまく伸びない方は血海周辺が萎縮してしまっているケースが多いです。
四頭筋の筋力低下や筋萎縮は、膝の痛みを引き起こす原因になったり膝が伸びないことで不良姿勢にもつながります。
このような症状は、日常生活に大きな影響を及ぼしますのでご高齢の方は、普段からしっかりケアして筋力が衰えないようにすることが大切です。
当院はシニア向けの大腿四頭筋筋力マシーンを導入しています。
膝痛でお悩みの方は、一度ご相談ください。
筋膜リリースやトリガーポイント治療はお任せください。
手技だけではなく鍼やお灸も効果的です。
名古屋市北区憧旛町1-19
TEL 052-917-1118
つかもと接骨院／ワカバはりきゅうマッサージ
運動型通所サービス転倒予防クラブ
当院へのアクセス：地下鉄志賀本通駅３、4番出口より北へ徒歩3分
院の外観です