ストレスは気滞のもと  曲池で改善

      2023/12/08

つかもと接骨院

 

ワカバはりきゅうマッサージ

 

塚本です。

ストレスってなくならないですよね、絶対に・・・

 

上手につきあっていくことが一番いい方法なのかな~

 

ストレスは気の停滞=気滞の状況をつくってしまいます。

 

気滞の改善には、軽めの運動であったり入浴なんかがオススメです。

 

それから、気滞に効果的なツボもありますよ。

 

以前紹介しましたが、まずは合谷(ごうこく)です。

 

そして今回 紹介しますのは、曲池(きょくち)というツボです。

曲池の場所は、肘の外側で肘を曲げた時にできるしわの最も端っこにあります。

 

押すと痛気持ちいいのでは?

 

曲池は、背部や頚部に滞っている流れを改善してくれます。

 

昔から肩こりの治療ではよく利用されているツボです。

 

わたしは、苦手なデスクワークの時に合間で曲池や合谷に鍼をします。

 

鍼をするとスーッと頭から首筋にかけて楽になる感じがあります。

 

デスクワークは、手首をやや反らしながらの作業になり、腕も疲れているので

 

ポイントとしては曲池のあたりに痛みを感じやすいですね。

 

腕の疲れと肩こりはつながりますね。

 

ぜひお疲れの時に、曲池や合谷、使ってみてね~

 

そのほか、テニス肘の治療ポイントになります。

 

筋膜リリースやトリガーポイント治療はお任せください。

 

手技だけではなく鍼やお灸も効果的です。

 

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名古屋市北区憧旛町1-19

TEL 052-917-1118

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